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Breast Care

乳房照護與按摩

不只是按摩,更重要的是找出乳房不適的原因。

母親雙手輕放在胸前,穿著米色亞麻罩衫

乳房不適,
通常不是單一原因造成的

乳房腫脹、硬塊、疼痛或乳汁排出不順,可能與含乳方式、哺乳頻率、擠乳器使用、乳房受到壓迫或乳汁供需失衡有關。

我們會先了解症狀與哺乳情況,評估乳房狀態,再依個別需要提供溫和的乳房照護、按摩與乳汁移出指導。同時協助調整哺乳或擠乳方式,降低問題反覆發生的可能性。

  • 含乳方式不正確,乳汁無法有效移出
  • 哺乳或擠乳頻率與寶寶的需求不吻合
  • 擠乳器規格、罩杯尺寸或使用方式不合適
  • 內衣、背帶或睡姿長時間壓迫乳房
  • 乳汁供需失衡,長期供過於求

適合以下情況

  • 產後乳房腫脹
  • 乳房局部硬塊或不適
  • 乳汁排出不順
  • 奶量過多、經常脹奶
  • 擠乳後乳房仍感到脹痛
  • 希望學習居家乳房照護
  • 乳腺炎恢復期的哺乳調整
  • 準備逐步離乳或減少奶量

我們的照護原則

先評估,再進行適合的處理

以溫和、安全、不造成組織傷害為原則

不追求疼痛式按壓或強力疏通

同時調整哺乳、擠乳與日常習慣

必要時建議接受進一步醫療檢查

出現這些情形請儘速就醫:持續高燒、畏寒、乳房紅腫快速擴大、劇烈疼痛、膿性分泌物或全身明顯不適。乳房按摩不能取代必要的醫療診斷與治療。

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您不需要準備好所有答案,才來尋求協助

只要告訴我們現在最困擾的事情,我們會陪您從問題中找出方向。每一次諮詢,都不是要求您做到完美,而是協助您和寶寶找到更安心、更舒服,也更適合家庭生活的方式。

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