親餵不慌張｜新手媽媽泌乳入門課（示範課程）
從產前準備、正確含乳到擠奶保存與常見狀況，陪新手媽媽建立實用、安心的哺乳基本功。
楊靖瑩哺乳諮詢中心
新手媽媽泌乳入門課
讓哺乳少一點慌張
多一點理解與選擇
從泌乳原理、正確含乳，到擠奶保存與常見不適，陪你一步一步建立真正用得上的哺乳基本功。
WHY THIS COURSE
你是不是也有這些疑問？
「寶寶到底有沒有喝到？」
「一直想喝，是不是我的奶量不夠？」
「乳房脹痛時，我現在可以怎麼做？」
剛開始哺乳時，資訊很多、身體很累，也容易因為不確定而焦慮。這堂課不要求每位媽媽採用同一種方式，而是幫助你看懂身體與寶寶傳遞的訊號，知道可以怎麼調整、何時需要尋求協助。
WHO IS IT FOR
這堂課適合誰？
🌱
準媽媽
想在生產前先理解哺乳，做好心理與知識準備。
🤱
新手媽媽
正在親餵，對含乳、奶量或乳房狀況感到不確定。
🤝
伴侶與家人
希望理解媽媽的需要，提供真正有幫助的支持。
👜
職場媽媽
準備返回職場，需要安排擠奶、保存與餵奶流程。
WHAT YOU WILL LEARN
完成課程後，你會更清楚……
✓ 乳汁如何產生，以及建立奶量的關鍵
✓ 如何觀察較有效的含乳與吸吮
✓ 從多項線索判斷寶寶是否喝得足夠
✓ 手擠奶、擠奶器與母乳保存的基本觀念
✓ 常見乳房不適可先做哪些觀察
✓ 哪些警訊代表應儘快尋求專業協助
COURSE MAP
四個階段，建立完整哺乳觀念
CHAPTER 01
建立正確期待
理解泌乳原理，找到適合母嬰的哺育方式。
CHAPTER 02
讓寶寶有效喝奶
調整姿勢與含乳，學會觀察奶量線索。
CHAPTER 03
擠奶與生活安排
掌握擠奶、保存與返回職場的安排方法。
CHAPTER 04
常見狀況與求助
認識常見不適，以及不該等待的警訊。
給媽媽的一個提醒
每一位媽媽與寶寶的情況都不同。本課程提供一般性健康教育，不能取代個別診斷或治療。若媽媽出現持續高燒、乳房明顯紅腫熱痛、劇烈疼痛，或寶寶精神不佳、尿量明顯減少、體重增加不理想，請儘快由醫師或合格專業人員評估。
此為網站功能展示用示範課程，正式內容與影片將依實際授課規劃調整。
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